Air (Breath)

Jótékony hatásai

• tisztítja a légutakat és biztosítja a könnyű légzés érzetét

• élénkítő párát teremt

• hűsíti és nyugtatja a bőrt

• csökkenti a szezonális veszélyeket

• támogatja az általános légzőszervi egészséget

• éjszakai párologtatásnál elősegíti a nyugodt és pihentető alvást

• hűsítő és nyugtató hatást biztosít

• fürdősóval való együttes használata, hűsítő és relaxáló hatást vált ki

• elősegíti a vitalitást, ezért is ajánlott 3 cseppet a zuhanyzó padlójára csepegtetni, ahonnan el tud párologni

• megfázáskor elősegíti a könnyebb légzést, orrjáratok kiürülését és szabaddá tételét

• segít a vírusos fertőzések ellen

• mellkason, háton vagy talpon alkalmazva segít a kruppos gyerekek kezelésében

• hörgés, horkolás, köhögés esetén is nagy segítség

• forró gőzölgő vízbe tegyünk néhány csepp Airt és fajdbogyót, takarjuk le fejünket egy kendővel és inhaláljunk; ezek együttes használata kitisztítja a szinuszokat és a légutakat

• tenyérből inhalálva jóga, meditáció vagy relaxáció előtt frissítő és energizáló hatással bír

• csökkenti a szorongás és a klausztrofóbia érzetét